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范志紅_原創營養信息

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簡介：食淡能知味，心清可悟真。

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「淡奶」做湯也可以很營養？奶白色的湯誰不適合喝？千千萬萬個小油滴，對光線起到「散射作用」，看起來就成了乳白色。

脂肪奶白色淡奶高湯

2022-11-01

買醋到底怎么挑？醋里真有很多營養嗎？你是在買醋，還是買某種酸味的「調味汁」或「復合調味料」？

指標調味品醬油柴米油鹽醬醋茶

2022-10-26

煲雞湯加黨參為何被罰？這個重要的道理你可能還不知道沒有處方和醫囑，不能隨便吃藥材和藥物。哪怕是保健藥材也一樣。

食品安全性藥材燉湯

2022-10-15

醬油中哪種添加劑更可怕？選醬油要這樣選醬油里加的是哪些添加劑？為什么要加它們？

物質產品添加劑

2022-10-09

彩色高檔鹽更天然、更健康嗎？高檔鹽有沒有更高的營養價值呢？

鹽元素鈣含量

2022-09-20

醋溜土豆絲有慢消化淀粉？怎么吃土豆才不會讓血糖飆升？土豆到底有多少淀粉？是蒸土豆淀粉多，還是熟米飯淀粉多？

血糖米飯淀粉土豆

2022-09-18

吃什么才能延緩大腦老化？吃什么才能延緩大腦老化？

大腦能力膳食模式

2022-09-14

碳水食物少了讓人煩躁抑郁？解決血糖上升發胖問題，要這么做吃不吃主食，和是否發胖之間，并沒有絕對的關聯。什么事情都有個度。在不過度的前提下，主食和苗條是可以和平共處的。

失眠胰島素碳水化合物晚餐

2022-08-31

食用油的排名順序來了，哪種適合你？食用油那些排名的事兒

食用油油

2022-08-21

改變飲食真能降血壓？護心飲食要這么吃換換吃的東西嗎，就能讓血壓有這么大的變化？

心臟飲食朋友

2022-08-02

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